Heute haben wir die letzten Vorbereitungen getroffen für unseren Triathlon, also alles für die Triathleten für morgen vorbereitet! Und noch ein schönes Foto gemacht von allen Helfern, leider bin ich nicht drauf, weil ich das Foto gemacht habe. 😉
W2D6 TD 10km (W3D6)
Eigentlich wäre heute ein langer Lauf im langsamen Dauerlauf dran gewesen, aber dafür habe ich leider keine Zeit gehabt, also mheute den Lauf von nächster Woche Samstag genommen, weil in der kommenden Woche wird es zeitlich noch schwieriger dem Trainingsplan zu folgen…
Mittwoch, August 21, 2019
W2D2 MD 12km
Heute Abend auch noch spät zum laufen gekommen, den Trainingsplan eingehalten in allen Bereichen, war aber anstrengend, nach dem Lauf schnell wieder erholt gefühlt…
W2D1 LD 15km
Habe es am Dienstag doch noch geschafft den Trainingsplan weiter zu führen…
Sonntag, August 18, 2019
W1D7 SL 11km
Heute Abend nach dem Regen doch noch zum laufen gekommen, die erste Woche habe ich schon einmal durchgehalten. Nimmt aber doch sehr viel Zeit in Anspruch, ob ich weiter mache ist ungewiss.
