Montag, August 11, 2008
Der 11. Concordia Arendsee Triathlon war für mich bis jetzt der schönste und beste Wettkampf.
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-gutes Wetter
-getrennte Wechselzonen Schwimmen/Rad und Rad/Laufen
-sehr windig
-Schwimmstrecke von 1500m auf 1000m verkürzt
-mit Schiff “Queen Arendsee” raus auf den see u. von dort zurück an den Strand schwimmen
-starke Wellen auf dem See
-Treppe hoch zur Wechselzone Schwimmen/Rad
-starker Gegenwind auf der Radstrecke
-sehr schöne Laufstrecke rum um den See
Sonntag, Juli 27, 2008
+++weiterer Wettkampf geschafft+++
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ZieleinlaufAm Samstag den 26.07.2008 stand der nächste Wettkampf an, zugleich auch wieder eine Wertung für die Augath-Tour. Dieses mal waren wir aber mit ausreichend Teilnehmern aus dem Verein angereist um nicht wieder so viele negative Punkte zusammeln. Wie in den Wetterberichten angekündigt wurde es ein sehr heißer Tag mit ca. 32°C. Für meinen geschmack viel zu warm Dieses mal war es wieder eine premiere für mich, da ich zu ersten mal bei einem Wettkampf der kurz Distanz an den Start ging. Vor dem Schwimmstart stand die Frage schwimmen mit oder ohne Neo? Ich hatte mich für mit Neo-schwimmen entschieden, was sich aber als kleinen fehler herausstellen sollte. Da ich noch keinen eigenen Neo hatte, schwamm ich in einem geliehenem und scheuerte mir einwenig die Schulter wund. Werde ich nicht noch einmal machen in diesem Neo eine längere Strecke zu schwimmen. Die 42km lange Radstrecke war sehr Wellig und hatte an einigen stellen einen miserablen Belag. Im großen und ganzen war die Strecke aber gut zu fahren. Das erste drittel der Radstrecke zudem noch durch eine kräftige Brise sehr erschwert. Dafür hatte man am schluß noch mal ein gutes Stück Rückenwind. Wieder angekommen in der Wechselzone ging es auf die 2,4km lange Laufrunde, die 4x absolviert werden musste. Schon nach der ersten Runde bei dieser bullen Hitze hatte ich eigentlich keinen Bock mehr aber ich lief meine Runden langsam zu Ende. Die laufstrecke hatte zwei kleine Anstiege an denen ich noch mal richtig kämpfen musste. Das schöne bei diesem Wetter war, dass man einen schönen Anblick bei der Umrundung des Sees genießen durfte und zwar die weibliche Bevölkerung die an dem See ein Sonnenbad genoss . So kam ich nach 2:55:10h ins Ziel und schloss damit meinen ertsten Kurz-Triathlon erfolgreich ab.
Mittwoch, Juli 16, 2008
Am Sonntag dem 13.07.2008 wurde der 8. Solarlux-Triathlon in Bissendorf ausgetragen. Leider waren wir nur Ole und ich in Bissendorf, weil zum einen parallel an diesem Wochenende der Ironman in Roth statt fand und dort waren auch einige aus unserem Verein am Start, und zum anderen mussten Jörg und Dirk leider Verletzungsbedingt absagen.
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So nahmen, wie bereits erwähnt, nur Ole und ich den weiten Weg nach Bissendorf auf uns. Der Start war recht früh, schon um 11:30 Uhr startete die erste Gruppe aus der Augath-Tour, so mussten wir schon um 7:30 Uhr in Celle losfahren und das an einem Sonntagmorgen gähn :-) Wir waren der dritten Startgruppe zugeteilt und so erfolgte der Start für uns um 11:50. Geschwommen wurde im Sonnensee, der nur 0,8 bis 1,0 m tief war und an diesem Tag eine Temperatur von ca. 20°C hatte. Beim Schwimmstart ging es sehr hektisch zu und so waren die ersten 200m ein reines gekloppe die restlichen 400m konnten wir uns beide gut aus dem getümmel heraus halten. Leider schwamm ich dadurch leider einen kleinen Bogen konnte den fehler aber noch rechtzeitig vorerreichen der dritten Boje korrigieren um dann in einem Schlusspurt auf den Ausstieg zu zu schwimmen. So erreichte ich dann die Wechselzone nach 9:59min. In der Wechselzone löste ich mich sehr schnell von meinem geliehenem Neo, vielen Dank nochmals an Butzi, und machte mich auf zur 22,5km langen Radstrecke. Diese ging über zwei Runden durch kleinwenig Welligesgelände, wobei ich auf den Abfahrten eine Vmax von 62km/h schaffte. Der eine Anstieg sah nicht schwer aus, war aber sehr langgezogen und das merkte ich dann schnell an der immer weiter abfallenden Geschwindigkeit. Da fehlen mir doch noch ein paar Radkilometer . Nach dann 44:37min verlies ich die Wechselzone… …und ab auf die Laufstrecke. Die Laufstrecke war bis auf einen Anstieg der einen 35 höhenmeter bewältigen lies nur flach. Ich konnte Prima mein Tempohalten und so erreichte ich nach 1:19:28 h das Ziel. Wieder einmal ein Erfolgreicher Wettkampf bei absolutem schönem Wetter, richtig klasse.
…to be continued…
…wenn nichts daziwschen kommt am 26.07.2008 in Braunschweig…
Sonntag, Juli 6, 2008
Am letzten Freitag, dem 04.07.2008 habe ich mit meinen Arbeitskollegen am 1. Lüneburger Firmenlauf teilgenommen. Dieser Lauf fand auf dem Fahrsicherheitszentrum in Embsen bei Lüneburg statt und ging über 6,36km, das auf diesem Kurs drei Runden bedeutete. Das Wetter war leider miserabel, es hatte die ganze Zeit ein wenig geregnet, zu dem war es noch recht kalt. Dennoch bin ich mein bisdahin schnellste Zeit gelaufen. Zum Glück hatte ich mich mit einem meiner Arbeitskollegen direkt in der ersten Startreihe einsortiert, so waren wir dann a) auf dem Startfoto in der Zeitung zusehen und b) konnten wir ungehindert von Vorne loslaufen. Ich habe mich glücklicherweise nicht dazu verleiten lassen das hohe Tempo der Spitze mitzugehen, sondern bin von Beginn an mein eigenes Tempo gleaufen. So bin ich drei recht konstante Rundenzeiten von 8:45min, 9:08min und 8:47min gelaufen und bin damit auf eine Gesamtzeit von 26:40min gekommen. So schnell war ich noch nie unterwegs gewesen.
Montag, Juni 30, 2008
Am Sonntag des letzten Wochenende im Juni, dem 29.06.2008 fand der 20. Volkstriathlon in Müden/Örtze statt. (350m,23km,4km) Und wieder einmal muss ich sagen das wir ein absolut herrliches Wetter hatten. Der Heidesee war, wie erwartet, doch sehr kalt. Da ich aber noch keinen Neoprenanzug besitze und der Meinung bin, dass sich ein Neo bei so einer kurzen Schwimmstreck nicht lohnt, musste ich mich halt so in das kalte Wasser begeben und die kurze Strecke von 350m schwimmen. Bei diesem kleinen Triathlon war die Wechselzone sehr übersichtlich und ich kam ohne großes Suchen schnell an mein Rad. Und schon ging es auf die 23km lange Radstrecke, die hervorragend abgesichtert war. Innerhalb der ersten 5km hatte mich eine schnelle Radgruppe eingeholt, an die ich mich bis zum Ende der Radstrecke ran heften konnte. Da hier Windschattenfahren quasi erlaubt war habe ich mit dieser Gruppe einen super Schnitt von 37,3km/h herausgefahren. Der Umstieg vom Rad auf die Laufstrecke fiel mir wie immer nicht sehr leicht, so hatte ich auf dem ersten Kilometer wieder Probleme in schwung zu kommen, aber ab der zweiten Runde lief es deutlich besser und so konnte ich nach 1:05:22 in einer für mich sehr guten Zeit finishen. Bei diesem Triathlon wurde noch alles von Hand gestoppt, also habe ich mir die zwischen Zeiten so ca. selber ausgerechnet.
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Zum Schluss haben wir alle dann noch den Pokal für die größte Mannschaft bekommen und wir haben es vorher noch geschafft ein sehr schönes Gruppenfoto hinzubekommen und ich muss sagen, dass es jedes mal wieder ein riesen Spaß ist mit diesem super Verein los zu den Wettkämpfen zu ziehen. Ich freue mich jetzt schon auf den 8. Solarlux Triathlon in Bissendorf , der am 13.07.2008 statt findet.