Am Freitag haben wir ein Koppeltraining absolviert, dabei sind wir mit dem Rennrad bei herrlichem Wetter nach Uelzen zum AZ-Abendlauf gefahren. Wir sind gegen 16:30Uhr gestartet und hatten ca. 54km vor uns. Nach gut 1:40h waren wir dann auch in Uelzen angekommen, wo Ines zum Glück schon eher mit dem Auto angekommen ist und uns so die Startnummern besorgen konnte. Denn der Start war bereits um 19:00Uhr und wir sind ca. 20min vorher angekommen. Eigentlich hatte die Anmeldung schon geschlossen, aber Ines hat es doch noch geschafft Startnummern für uns zu bekommen. Es war ein guter Rundkurs über 2×5km über Straße und Kopfsteinpflaster. Dieses mal habe ich mich dazu verleiten lassen am Anfang in der vordersten Reihe mit zu stehen und auch zu beginn für mich sehr schnell anzugehen. Dies führte dann dazu das selbst nach der Radfahrt für mich meine bisherige persöliche Bestzeit von 48:28min herausgekommen ist. Dabei bin ich wie erwartet durch das hohe anfangs Tempo ab km 7 eingebrochen und nur noch im gefühlten Schneckentempo vorangekommen.
Nach Bratwurst, Kuchen und ein paar Bieren sind wir dann auch wieder Wohlbehalten in Celle mit dem Metronom angekommen.
Dies war eine super Tour die man so ähnlich bei einem anderen Wettkampf auch mal wiederholen könnte.
Montag, Juni 13, 2011
AZ-Abendvolkslauf Uelzen
Sonntag, März 13, 2011
Celler Wasa Lauf
Habe in diesem Jahr zum zweitemal am Celler Wasa Lauf teilgenommen. Einfach mal ohne Training die 10km absolviert, in einer für mich hervorragenden Zeit von 52min.
Donnerstag, August 26, 2010
13. Concordia Arendsee Triathlon
Nur ein kurzer nachtrag, war ein super Wettkampf[2010-08-14], leider habe ich eine 2 min Zeitstrafe wegen Windschattenfahrens bekommen, völlig zu unrecht :) … aber naja was solls :) … Wetter war so lala, hatte vorher nur geregnet, aber während des Wettkampfes nicht. Für mich ein super Wetter, denn war nicht zu heiss. Nach dem Wettkampf hätte es ruhig ein bischen wärmer sein können.
Montag, März 22, 2010
1. Irontown Triathlon
Sehr schöner Wettkampf mit einer super Radstrecke. Leider mist Wetter, am Wettkampftag wars arsch kalt und nach dem Wettkampf hat es auch noch geregnet, so dass wir im Regen einpacken mussten. Duschen war leider auch nicht drin, weil einfach zuwenige vorhanden waren.
Samstag, August 29, 2009
Oceanis Nordseeman Triathlon
Heute war endlich wieder mal ein Triathlon, der Nordseeman in Wilhelmshaven. Für mich war das dann auch der letzte Triathlon in diesem Jahr. Wir haben uns morgens um 9:30 Uhr bei Jochen getroffen, und als dann um kurz nach 10Uhr Sven schon da war konnte es los gehen. Unglücklicherweise fuhren wir Untwegs noch in einen Stau, den wir aber gekonnt über eine hinter Ausfahrt auf einer Tankstelle um fuhren. Vermutlich standen bereits viele Triathlethen in diesem Stau, für diese Pechvögel gab es dann eine extra Startgruppe ca. um 16Uhr. Da wir glücklicherweise nicht zu denjenigen gehörten, trafen wir um 13:30Uhr in WHV ein. So hatten wir noch genug Zeit uns in der Wechselzone einzurichten. Da doch mehrere Athleten durch den Stau sehr spät kamen wurden die Starts um 10min verschoben. Somit starteten wir um 15:10Uhr, 15:20Uhr und um 15:30Uhr. Noch ein kurzes Wort zum Wetter: 17°-19°C bei ca. 30km/h Westwind und einiger starker Schauer. Das Wasser hatte eine Temperatur von gefühlten 19°C. Also insgesamt ein super Wetter , ach die Schauer waren garnicht so schlimm, zumal man nur auf dem Rad nass geworden ist. So nun aber zurück zum Start. Nach 5min einschwimmen ging es dann endlich los, ab in die stürmische See und das war Sie auch in der Tat. Ein starke Briese und ein echt starker Wellengang. Und jede Menge Quallen, naja fühlten sich sehr weich an die Quallen . Naja nach einer gefühlten Ewigkeit und Handgestoppten 30min habe ich doch schon nach für mich sehr guten 26:50min das Wasser verlassen. Schnell den Neo aus und dann ab aufs Rad. Die Radstrecke war sehr windig, aber bis auf der Rückweg vom Kraftwerk hatten wir den Wind nur von der Seite zu spüren bekommen. Somit also kein großes Problem. Während der 42km hat es ein bis zwei starke Schauer gegeben, aber durch den starken Wind ist die Strecke wieder schell abgetrocknet. Der zweimal zubewältigende Rundkurs war dann für mich nach 1:17:49h beendet. Zurück in der Wechselzone das Rad schnell abgestellt, rein in die Laufschuhe und dann rauf auf die Laufstrecke. Auch hier ging es über zwei Runden mit teilweise starkem Gegenwind und dann natürlich auch Rückenwind . Und dann war ich nach 2:34:37h im Ziel leider knapp 5min über meiner Zeit, aber nicht so schlimm, angesichts des doch starken Windes. So habe ich wenigstens noch spielraum nach oben für nächstes Jahr .